浅谈如何对幼儿实施视力保护措施 |
| 时间：2008-07-28 来源：转载 |
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多年的工作中发现，幼儿视力低下呈逐年上升趋势。近年来已成为普遍现象，是家长非常关心的问题，更是幼儿一生的大事。幼儿正处于人生成长的早期阶段，身体各个器官发育尚在不停的发育，而且每个器官都有不同的发育高峰期。就是视力而言。0 — 6岁的发育是关键期，这期间可受到多种因素影响而引发视力的发育不良。而专家们也再不同刊物中多次撰文告诉我们：良好的方法，合理的膳食，正确得用眼，将幼儿视力发育起到积极的作用。
幼儿园是早期教育重要场所，幼儿教师的对保护幼儿视力是具有着不可替代的位置，遵循幼儿生长的规律特点，遵守专家的教导，我们将保护幼儿视力放在重点工作之中。
结合幼儿的年龄特点，我们组织系列的教育活动：活动一：认识眼睛；活动二：他为什么看不清；活动三：测视力；活动四：视力的保护；活动五：正确的读写姿势等等活动让幼儿了解眼睛的好处眼球的简单结构，造成近视的原因以及给生活带来得不便。懂得保护视力的常识和方法。学会正确的学习姿势，从而具有初步的自我保护视力的意识和能力。
一、调整教学计划，减少幼儿集中用眼时间。
看书写字的教学转化成游戏中学习，利用玩具、教学相结合。注意幼儿座位的更换及文具读物的选择，幼儿无论在家在幼儿园学习或生活经常要更换座位使幼儿能从左、中、右不同角度看，避免斜视的产生减轻用眼的负担。教具大小要适宜，阅读物的字迹清楚，不可太对比鲜明，所用的铅笔不能太细绘画纸应选浅色的避免眼睛疲劳。
二、培养孩子良好得用眼习惯。
培养幼儿良好的用眼习惯及读写姿势。首先要该孩子提供合适的桌椅即孩子坐着前臂放在桌上不至于抬高或底垂肩膀，另外，幼儿在端正坐姿后看书时书本的距离应保持在30---35厘米之间，身体离桌面的距离要保持一拳之远，注意看书,画画时要从左侧采光，并且不在光线过强或过若的地方。坐车或行走时不能看书。幼儿连续近距离的读书、画画、练琴看谱的时间不超1小时，看电视的时间不超30分。最好在室内开一盏低瓦灯，可减少灯光亮度的对比度，避免眼睛疲劳，眼与荧屏要保持一定距离。一般距离为电视荧屏尺寸的6---7倍。注意提醒幼儿休息10--15分，放松双眼向远眺望。
三、鼓励幼儿多吃有益与眼睛的含维生素A 的食物。
在教学活动中利用教材上有关的理论知识，提供一些理性认识没，使他们了解到维生素A对眼睛的好处，进餐时根据饭菜的随机讲解，让他们了解，不同食物中所含的营养不同，告诉幼儿要多吃以下的几种食物。
在教学中潜移默化得渗透这些知识。
蛋白质------肉类，豆制品。维生素A-------奶牛，动物肝脏。维生素B----谷类、内脏，核桃，瓜子，花生。维生素C------水果，绿色蔬菜。钙-----各种豆制品，香干，骨头汤，虾皮，芝麻，核桃。铁-----动物内脏，瘦肉，血，海鲜，芝麻，瓜子，花生。锌-----动物内脏，瘦肉，芝麻，瓜子，花生。硒----谷类，鸡蛋，西红柿，西瓜，韭菜，胡罗被卜。同时，还要纠正幼儿便食厌食的不良习惯，少吃甜食。
四、 建立眼睛保健卫生制度。
坚持一人一巾不混用，不用脏手揉眼睛，每天带干净手帕，看完电视后洗脸，做眼保健操可解除眼疲劳。
五、家长配合长期坚持
幼儿阶段对幼儿进行保护视力的启蒙教育，，对孩子的一生将产生积极的影响，然而视力的保护，并不是通过教师在日常工作中的培养就足够了，还需要长期一贯的坚持。可以当作一向任务去完成，而这项任务需要家长的积极配合。我们通过家长会等等多种形式，向幼儿家长讲述有关视力的保护知识，让家长督促幼儿再今后的学习生活中按照要求去做，以形成良好的健康行为方式。把对幼儿视力的保护和教育纳入健康教育的范畴。
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