孩子不听话，你生气了，训斥了；工作不舒心，你恼了，气你到家里；家庭分析，你声张正义了……结果孩子总是胆突突的，很害怕。

　　孩子犯不了什么大错误，提示他就可以；工作需要调整自己的心态，缺技术的马上学，有失误马上弥补；家里的纷争悄悄地……

　　1）要生气的时候，看一下镜子，用手把你的嘴角往上拉拉——就是美容里的拉皮，但你不需要花钱。
　　2）意识到生气，马上把脸转过去，不要让孩子看到。
　　3）训练以下自己的变脸，只练由怒到喜。

　　如果你发脾气，孩子可能没有什么伤害，但你就变得习惯了，成为严厉的家长，我们不需要得这个奖状。