胎儿的视觉能力发育较晚，到妊娠7个月时，胎儿的视网膜才具有感光的功能，即对光有反应。当对母亲腹壁进行直接光线照射时，利用B超做探测观察，可以见到胎儿会出现躲避反射，背过脸去，同时，也可以看到胎儿有睁眼、闭眼活动。因此在孕7个月以后，孕妇可以每天定时用手电筒微光紧贴腹壁一闪一灭照射胎头部位，每次持续5分钟。这样有利于胎儿的视觉功能健康地发育成长。同时还有助于强化昼夜周期，并可促进其动作行为的发育，这对他日后视觉敏锐、协调、专注、阅读都将会产生良好的影响。但切忌用强光照射，时间也不宜过长。 　　

光照胎教的具体做法：怀孕7个月后，通过产前常规检查已经知道胎儿头的部位，每天选择固定时间，用4节1号电池的手电筒通过孕妇腹壁照胎儿头部，时间不要太长，每次5分钟。胎儿在黑洞洞的子宫里，看到这束光线，他首先转头，而后眨眼，表示他看到了光明。