我坚持必须进行婚前体检，因为我希望我的孩子将来是一个精品，而不是次品”。

　　我的一位好朋友前段时间接受电视台的街头采访，问他对婚前体检看法的时候，非常风趣的回答到，“我坚持必须进行婚前体检，因为我希望我的孩子将来是一个精品，而不是次品”。

　　听到他的回答，我乐了半天，但转念一想的确有道理。

　　在大多数家庭只能孕育一个孩子的今天，谁不希望自己的宝贝是“精品制造”的呢。

　　全力以赴，过好未准生活

　　我们把有造人计划的爸爸妈妈统称为未准，未准们的生活是非常有章可循的。

　　首先就是戒烟酒至少三个月以上，远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。

　　其次在生活习惯、饮食上也开始进行相关的调整。

　　有规律的生活非常重要，将不必要的应酬减到最低，早睡早起身体好。

　　吃好喝好生个健康宝宝

　　同时，在日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除人体毒素的食品，并加强身体的锻炼。

　　我综合了多方专家意见，对自己和先生的饮食进行了科学规划，看看我家餐桌上都有些什么吧。

　　畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该吃1—2次畜禽血。

　　春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。春韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内毒物。(但是怀孕后最好不要再吃韭菜)

　　海鱼：另有“脑黄金”之称，富含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。

　　豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆、发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

　　鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈碱性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。