好处1宝宝到了四个多月，食欲逐渐增大，有些妈妈的奶水就难以满足宝宝的需求了。这个时期，妈妈就可考虑给宝宝增添一些副食。

妙招：白天妈妈尽可能少的用母乳喂养孩子，以节约资源。在两餐母乳之间添加一些含铁量较高的辅食，是宝宝生长发育所必需的营养。如：鸡蛋黄，它的含铁较高，首先给的份量要少，大概l／3个开始，以且逐渐增加至每日一个。同时也可喂一些菜汁、果汁、果泥等富含维生素C的食物，以提高铁的吸收率；用含淀粉的食物，如：米粉、面粉等都可喂养宝宝。母乳留到晚上再给宝宝吃。这样妈妈就可在晚上比较方便的喂养宝宝，免去了妈妈晚上迷迷糊糊起床，手忙脚乱地给宝宝冲奶的情况。

好处2有的媽媽奶水充足，哺乳期間就不給寶寶添加辅食，其实这是一个错误的理解。如果一直对宝宝进行母乳喂养，当宝宝到了断乳的时期，宝宝以前从没接触过这些食品，一下子是很难适应的。这个时期的母乳量虽然能够满足宝宝的需求，但此时的奶水质量开始下降，营养成份难以达到宝宝生长发育的需要。适当地给宝宝增添一些辅食，确保营养的需要。

妙招：白天给宝宝在两餐母乳之间喂一些必要的辅食，妈妈如果被奶水胀痛，就可把奶水用吸奶器吸出，如需要就放入冰箱存放，如不需要就丢掉，晚上就还是给宝宝喂母乳。