说说生活自理能力的培养

　　1、相信孩子，为孩子留出一片空间。家长时常会想着我能为孩子做什么，而忽略了孩子自己可以做些什么，在帮助孩子适应幼儿园生活之前，家长必须想通这个问题。我们要相信孩子，赞赏孩子跌跌撞撞学会自立的过程，不要因为怕孩子吃饭太慢、太脏、太乱而放弃让他自己吃饭，不要因为怕孩子尿湿裤子而包办整个入厕过程，我们要给孩子留出试一试的空间，这是关键的第一步。

　　2、明确幼儿园的培养目标，家园统一要求。孩子进入幼儿园这个集体之后，教师要逐步培养幼儿一些生活自理能力，如：能独立进餐，餐后会放餐具和椅子；知道口渴会自己喝水；养成午睡习惯；乐意洗手，会用毛巾正确擦手、擦脸；会主动大小便；会脱穿衣裤和鞋子；会正确使用手帕，自己擦汗擦鼻涕；知道不碰危险品等。家长可以根据幼儿园的培养目标在家庭中有意识的进行养成教育，父母与祖辈要在要求和方法上达成共识，逐渐帮助幼儿提高自我服务的能力。

　　3、配合幼儿园的作息制度，制定家庭作息时间。幼儿进入幼儿园之后，生活的作息相对比较有规律，因此家长也要调整好家庭作息时间，使一日生活得以科学、合理地安排。根据幼儿的年龄特点，新入园的托、小班幼儿每昼夜要保证12小时的睡眠。一般晚上不要超过九点入睡，早上七点起床，准时上幼儿园，双休日也要保证幼儿2——3小时的午睡时间。固定幼儿的一日三餐，少吃零食，注重一天活动的动静交替，这也是食欲好的奥秘。

　　4、鼓励孩子大胆说出自己的需要。幼儿刚入园时，教师可能对幼儿的需求还不太了解，这也是引起幼儿焦虑的原因之一。家长在家要尽量鼓励幼儿开口说出自己的需要，如：我要小便、帮我穿鞋子等，以便让幼儿及时得到教师的关注和适当的帮助。

　　5、创设有利于幼儿自理能力和习惯培养的家庭环境。家庭要创设充满趣味性和暗示性的多元教育环境，幼儿能力的培养单靠语言的指导是不够的，家长要注意利用环境和材料来说话。例如培养幼儿自己吃饭，我们可以将幼儿安排在一个固定的地方和位置，使他不能接触到玩具和书籍，幼儿有自己的碗筷，引导幼儿安静地自己吃饭，刚开始大人可在旁协助，用另一只勺子喂他，形成习惯之后让他自己吃，并要求盘空碗净才能离开。

　　幼儿入园后，孩子就成为家长和教师共同的关注对象，两双方必须在认识上得到统一，相互信任、相互帮助，共同辅助幼儿度过这段适应期。